见证 | 心理学研究生患抑郁症却无法自救，认识耶稣后经历上帝医治

尝试了很多方法，抑郁症却迟迟不好怎么办？

近日，一位基督徒博伟弟兄分享了自己抑郁症得到医治的故事。他曾经是心理学专业的研究生，但却无法医治自己的心理疾病。他尝试了许多方法都无济于事，钱没少花，病却越来越严重。在绝望之际，上帝的救恩临到了这个年轻人。在主的恩典中，他不仅疾病得到了医治，灵魂也得救了。

在研究生学习期间确诊中度抑郁症

博伟弟兄在心理学本科毕业后继续进修心理学硕士专业。入学后，他发现班里的同学都是女生，除了导师，他是班里唯一的男生。他对自己未来的期望还是很高的，但是学习了一段时间之后，他发现比他优秀的同学太多了。再加上他是班里唯一的男生，导师对他的期望也很高，但当他越给自己很多压力去突破目标时，他就越经历失败。当预期总是达不到他的期待时，他开始慢慢地陷入到抑郁的情绪里面，不断封闭自己。

表面上，博伟弟兄看起来与常人无异，同学们觉得他还挺好的。但博伟弟兄的内心知道自己出问题了，这种持续不断的抑郁情绪已经影响到了他的正常生活。他也尝试过跟别人诉说自己内心的低落，但周围的同学都不能理解。

随着自己的状况越来越糟糕，博伟弟兄也越来越痛苦。所以他开始用自己学习到的心理学方法来缓解自己内心的痛苦和压抑。比如，为了引起别人的关注，在陌生人面前大声唱歌，他还到非常空旷的地方大喊。他很想通过这些方式抒发自己的情绪，但都不管用。

在尝试了很多方法之后，博伟弟兄觉得自己需要去看心理医生了。他去医院挂了心理门诊，最终被确诊得了中度抑郁。医生给他开了很多抗抑郁的药，告诉他要按时服药。从医院出来之后，博伟弟兄觉得自己有种解脱感。他心想：“终于确诊了，只要我配合医生治疗就行了”。其实，很长一段时间博伟弟兄都觉得自己的状态不对劲，但别人又没看出什么反常。所以他花费很多时间和精力与自己的消极情绪作斗争，但都找不到问题的原因和解决的方法。反而在确诊抑郁症后，他才真正意识到自己确实是生病了，接下来他要做的就是配合医生治疗，赶快好起来。

他为什么会得抑郁症呢？

谈及为何会得抑郁症，博伟弟兄分享了自己的家庭背景。他表示自己并不是在一个很健康的家庭中长大的孩子，他母亲是很容易焦虑的人，父亲不仅不顾家，还有大男子主义。缺席的父亲和焦虑的母亲，造成了有心理问题的孩子。

博伟弟兄分享说：“我就是一个妈宝男，什么都不会。我是动不动就脆弱、动不动就敏感、动不动就玻璃心的人。爸爸经常为别人服务，但是他却不愿意陪伴家人。所以我妈妈经常抱怨他不顾家，我爸爸又有一些专横。这样的情况，我妈在哪里找存在感呢？在我这里。拉不住丈夫就拉儿子嘛，所以她总是问我吃了没、喝了没？因此我的性格没有太多继承父亲的雄心，而是继承了母亲的多愁善感。”

由于爸爸的缺席，博伟弟兄缺乏进取心和事业心，反而更多注重关系和内心情感的世界。在他成长的路上，他得到的父爱很少，所以他一直很渴望得到父亲的关注和认可。读了研究生之后，他的导师就是一个跟他爸爸很像的人，所以他很想要得到导师的认可，但他发现自己做不到时，便越来越受挫，后来就抑郁了。

尝试各种各样的心理学方法后，病情越来越严重

确诊抑郁症之后，博伟弟兄开始寻找心理咨询师的帮助。他找的第一个心理咨询师是用催眠的方式给他进行治疗的。一顿操作后，博伟弟兄没有一点睡意，反倒心理咨询师快要睡着了。因此，他觉得这就是一个冒牌的心理咨询师。

然后博伟弟兄又去找了一个中医大学的心理咨询师。而博伟弟兄并不知道这个人其实是“半路出家”，因为这个咨询师并不是心理学专业毕业的。一见面，博伟弟兄就表达了自己的诉求说：“我感觉自己挺抑郁的，我该怎么办？”没想到这个心理咨询师却说：“你一个小伙子抑郁啥！”最终，他给博伟弟兄上了一节思想政治课。谈话结束后，博伟弟兄发誓以后再也不来这个地方了。

这之后，博伟弟兄开始在网上查资料，找抑郁症相关的书看。后来一个偶然的机会，他看了一本抑郁症患者写的书，这本书就是关于作者是如何从抑郁症当中走出来的经历。于是他联系了这本书的作者，当与这个作者见面后，博伟弟兄发现这本书的作者已经成为了心理咨询方面的专家。他给博伟弟兄看了一系列的心理咨询套餐，并给他上了一节课，博伟弟兄觉得这个人比前面那两个人都更加专业一些，于是便花钱买了一个课程套餐。随着时间的推移，虽然一定程度上这些心理课程可以帮助博伟弟兄减轻一些痛苦，但他还是觉得很绝望，这种方法治标不治本。

经过几番折腾后，钱没少花，他的病情却越来越严重。他的睡眠开始出现障碍，白天昏昏沉沉想睡觉，晚上就开始失眠。除此之外，他对什么都不感兴趣，别的同学要么学习、要么谈恋爱，而博伟弟兄却在跟自己的抑郁症作斗争，无心做任何事情。

绝望中的那束光——耶稣

在博伟弟兄最低落的时候，正好赶上老师组织的一场关于亲密关系的心理学活动。学校成立了一个由心理学专业的学生组成的治疗研讨小组，当时参加这个活动的都是他研究生的同学。

本来这就是一次普通的活动，但一个女同学的言行举止却吸引了博伟弟兄的注意。这个女同学的身上总是给人一种温暖并且有能量的感觉，这种感觉跟博伟弟兄身上所带有的绝望感形成了鲜明的对比。在大家一起分享的时候，这个女同学也总是能够起主导的角色。在平时上课的时候，她也会时不时给大家带一些小礼物。博伟弟兄说：“虽然大家都是学习心理学的同学，但这个女同学却显得格外与众不同。”

在好奇心的驱使下，博伟弟兄就私下和这个女同学有了一些交流，后来两个人自然而然就成为了朋友。几次交流后，博伟弟兄才得知这个女同学是一名基督徒，他当时觉得可能是基督教信仰给她带来的精神寄托，她才能够这么积极有能量。但是当时他对基督教信仰并不了解。

寒假没多久就迎来了农历新年，人人都沉浸在喜乐当中，这个时期不论走到哪里都是喜庆的氛围，而博伟弟兄还是非常低落。他后来联系了那个有基督教信仰的女同学，随后，博伟弟兄就被她邀请去了青年团契。起初，博伟弟兄以为那可能就是年轻人一起组织的团建活动，但是到了青年团契之后，他才发现是基督教的查经活动。

由于团契对新人都很关心，博伟弟兄又是第一次露面，因此很多人都主动跟博伟弟兄说话，这让他觉得这些人很温暖。但是他并不认同大家的信仰，对于圣经他有很多的批判，他觉得上帝创造天地很荒诞，是和达尔文的进化论是冲突的。他觉得这些年轻人的价值观出现了问题。他认为团契里面的人很友好，可以继续交往，但是至于基督教信仰还是有待考察。单单因为这里的年轻人热情友善这一点，博伟弟兄虽然还没成为一个基督徒，但还是跟着大家一起参加了一段时间的团契活动。

后来一个团契的弟兄推荐博伟弟兄去了教会。去了没多久，有人便推荐博伟弟兄看了《游子吟》这本书。博伟弟兄说：“因为这本书我决志信主了。这本书主要是解释科学和信仰的关系。我们从小的思维模式已经建立起来了，我们相信的就是达尔文的进化论，所以很难相信有一位上帝。但是这本书做了很多信仰与科学的对比。我才发现我从小建立的价值观是错误的。看完这本书之后，我心里的骄傲和自我为中心的想法就破碎了。”自从这之后，博伟弟兄就从心里迎接了主耶稣的救恩。

抑郁症得到上帝完全的医治

就这样，博伟弟兄慢慢地融入了教会这个团体，也开始稳定参加教会的主日礼拜。与此同时，他开始把以前解决抑郁症的方法都放下了，全身心投入到信仰中。大概一个月的时间，他专注地读经和祷告。这段时间让他感受到他跟上帝的关系很亲近，就像和上帝度蜜月一样。

“大约一个月的时间，我没有对抗抑郁症，我甚至都忘记了我还有抑郁症这件事。我没有再服用药物，一个月后抑郁症自动消失了。我发现自己的人际关系也没有问题了，我自闭的问题也改善了，我从这个束缚当中解脱出来了。自从这次经历后，我的抑郁症再也没有复发过，”博伟弟兄见证时高兴地说。

最后，博伟弟兄说：“我虽然没有得到父亲的拥抱，但是我在教会当中体会到了主耶稣向着我的拥抱。以前我可能把成功和别人的认可作为我的偶像，这导致我陷入到抑郁当中，我也没有办法再关注其他的东西。但是当上帝打破了我心中的偶像让我转向祂的时候，我的生命转变了，我和父亲之间的关系也修复了，这些是只有在信仰当中才能恢复过来的。”

图片来源（Image Credit）：Gadiel Lazcano via unsplash.com